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BLOG NOTE

管理人の日常

カランコエ・エリオフィア

ホームセンターで一目惚れして衝動買いしてしまった多肉ちゃん(498円)カランコエ・エリオフィア。別名福兎耳(ふくとじ)と言います。触るとふかふかと柔らかく、本当にウサギの耳みたい!(触ったことはないが)ベンケイソウ科リュウキュウベンケイ属、マダガスカル産の多年草 だそうです。もふもふ中毒になりそう~(≧▽≦)...

カフェドモエ 再訪

カフェドモエは、以前もこのブログで書いたっけ…(検索したら2010年だった!)あれから7年。モエは変わらぬ姿でそこにありました。変わったことと言えば、駐車場がすごく増えたことと、マダムが歳を取ったことかな(自分も歳を取った笑)午後のティータイムは、お友達と珈琲&ケーキでまったりお喋り。珈琲がおいしい♪ケーキも。なぜかまた前と同じケーキを頼んでしまった…。特にランチタイムとかはないので(ランチメニューもないが...

おぼんdeごはん

ASTY静岡内にある、『おぼんdeごはん』に行ってきました。全国チェーン店ですが、静岡県ではここしかないみたい。日替わりランチ1,080円を注文してみました。本日の主菜はさわらのゆばあんかけで、副菜2種とサラダ付き。この日の副菜は、ポテトサラダ、いんげんとしめじとツナの和え物でした。ご飯は、白米・キヌア入り・雑穀ひじき入りの3種類から選べます。私はキヌア入りを。まぁ可もなく不可もなく。味噌汁、漬物、ごま塩もつ...

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HIPHOP 5回目

HIPHOP教室5回目。水曜ヨガ、ピラティス、木曜トランポと来て、最終金曜がHIPHOPなので、とてもテンション上がる~(*´▽`*)しかしだんだん生徒が減り、もともと少なかったのが今じゃ6人。そんなに人気ないかね??楽しいのに。ゆえに全員が最前列でレッスンを受けてる状態で、先生との距離はめっちゃ近く、途中で疲れたと言ってサボれない(^^;)でも適度に休憩は取ってくれるし、振り付けも難しくないので何とかやれている。今日、...

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トランポ4回目

今日はトランポの日でした。朝起きた時は肩や首の凝りで頭が重いな~と思っても、トランポで準備運動やストレッチをやると治ってしまいます。トランポリンの上で足を高く上げて歩き続けるのは結構ハード!両手でおじゃみを使っていると、どうしても足が低くなっていきます。四肢をバラバラに動かすのは難しい。でも頭の体操になるので、ボケ防止に効果的だとか♪1時間半の講座で、約3000歩歩いているそうです。1日の必要量には少な...

加湿器購入

2週間前に風邪をひいてしまい、のどの痛みと鼻水がひどかったのです。部屋の空気が乾燥してるかも…と思い、久しぶりに加湿器を出したのですが、着脱式のコードが見当たらず使えない(>_...

多肉ちゃん半年後

半年前に苗で買った多肉ちゃん。ここまで育ちました\(^o^)/丸葉万年草冬になり暖かい部屋の中に入れたところ、いくつもの小さい葉っぱが増えてきました。薔薇の花みたいで可愛いです。カランコエとニジノタマ徒長気味のニジノタマですが、途中からひげのような根が出てきました。よく見ると赤ちゃん葉っぱが育ってる。これはどうしたらいいのだろうか?根元のほうにも新しい葉が出てきました!残念ながら、グリーンネックレスは...